レム睡眠とは，急速眼球運動（rapid eye movement の頭文字ＲＥＭからレム）を伴う睡眠という意味である。急速眼球運動とは，閉じたまぶたの下で眼球がきょろきょろと動くことを指す。体はぐったりしているのに，脳は覚醒に近い状態になっていて夢を見ている…